PROGRAM
🌳 KRAV MAGA: 13–16 lipca
godz. 11:00–12:00
wiek: 7–12 lat
prowadzenie: Elina Toneva
Krav Maga dla dzieci i młodzieży będzie oparta na ruchu, zabawie i zadaniach sprawnościowych. Uczestnicy i uczestniczki będą biegać, pokonywać tory przeszkód, ćwiczyć bezpieczne upadanie i poznawać podstawy samoobrony. Podczas zajęć porozmawiamy też o emocjach: gniewie, złości i agresji. Będziemy uczyć się, jak rozpoznawać trudne sytuacje, jak ich unikać, jak reagować na agresję i jak zdrowo rozładowywać napięcie. Pojawią się również podstawy pierwszej pomocy.

🌳 PARKOWE FAKTURY: 13–17 lipca
godz. 12:00–13:30
wiek: warsztaty rodzinne
prowadzenie: Dagmara Appel, Joanna Filarska
Odkrywanie faktur ukrytych w parku, mieście i przedmiotach codziennego użytku. Uczestnicy i uczestniczki będą przenosić je na papier za pomocą ołówków, kredek i pasteli. Wykorzystane zostaną liście, trawy, kora drzew, kamienie, nasiona i różne powierzchnie, które zwykle mijamy bez większej uwagi. To spokojne, sensoryczne warsztaty plastyczne, które zachęcają do uważnej obserwacji, eksperymentowania z kreską i dostrzegania detali.

🌳 PARKOUR: 20–24 lipca
godz. 11:00–12:00
wiek: 7–15 lat
prowadzenie: Mariusz Marciniak
Parkour to ruch, który uczy świadomego i bezpiecznego poruszania się w przestrzeni. Podczas zajęć uczestnicy będą eksplorować otoczenie, pokonywać przeszkody, rozwijać sprawność, uważność i zaufanie do własnego ciała. Warsztaty będą prowadzone w bezpieczny, kreatywny sposób i dostosowane do grupy. Uczestnicy i uczestniczki będą pracować indywidualnie i zespołowo, rozwijając przy okazji współpracę i wzajemne wsparcie.

🌳 MULINA: 20–24 lipca
godz. 12:00–13:30
wiek: warsztaty rodzinne, od 7 lat
prowadzenie: Joanna Filarska, Dagmara Appel
Tworzenie kolorowych bransoletek z muliny — dla siebie albo dla bliskiej osoby. Uczestnicy i uczestniczki poznają różne sposoby zaplatania: od prostych wzorów po bardziej wymagające, takie jak jodełka czy warkocz. To spokojne, manualne warsztaty, które ćwiczą skupienie, cierpliwość i motorykę małą. Mogą w nich wziąć udział dzieci, młodzież, dorośli i seniorzy.